Инсулинорезистентность является патологией, при которой ткани и клетки организма, зависимые от инсулина, такие как печень, жировая и мышечная ткани теряют чувствительность к гормону инсулину при его норме, т. е. достаточной концентрации в крови. Это проблема огромного количества людей во всём мире. Инсулин не в состоянии осуществить перенос глюкозы внутрь клеток, что приводит к её накоплению в крови. Со временем такое состояние приводит к нарушению углеводного, липидного и белкового обмена в организме, а также к недостатку энергетической подпитки инсулиночувствительных тканей.
Какие могут быть последствия?
Устойчивость к инсулину, т. е. инсулинорезистентность является фактором риска для множества патологических состояний, среди которых:
- метаболический синдром;
- артериальная гипертензия;
- эндокринные заболевания;
- стеатогепатоз (ожирение печёночных клеток);
- поликистоз;
Данное заболевание является также пусковым механизмом для возникновения:
- сахарного диабета 2-го типа;
- ишемии сердца и сосудов;
- болезней печени и почек;
- женского бесплодия.
Человеку с инсулинорезистентностью нужно прежде всего изменить свой образ жизни. В противном случае существенно увеличивается вероятность развития преддиабетного состояния и сахарного диабета 2-го типа.
Что влияет на развитие инсулинорезистентности?
Триггеры инсулинорезистентности, которые могут привести к патологии, это:
- излишний вес;
- гиподинамия;
- избыток быстрых углеводов;
- недостаток витамина D и Омега-3 (группа полиненасыщенных жирных кислот);
- артериальная гипертензия;
- гипотиреоз;
- повышенные показатели мочевой кислоты в крови;
- недостаток липопротеинов высокой плотности — «хорошего» холестерина;
- неконтролируемый приём без согласования с врачом некоторых лекарственных средств (противовирусные, гормональные препараты, нейролептики и т. д.);
- генетический фактор;
- хронический стресс и недосыпание.
Клиника заболевания
Показатели наличия инсулинорезистентности:
- глюкоза крови выше 5,0;
- инсулин выше 6,0;
- гликированный гемоглобин более 6,0;
- триглицериды выше 1,7;
- индекс НОМА более 2,7;
- индекс массы тела (ИМТ) более 25.
Лечение инсулинорезистентности
Основные методы лечения болезни включают в себя:
- Сбалансированное диетическое питание.
- Формирование здоровых пищевых привычек.
- Регулярные физические нагрузки.
- Ведение здорового образа жизни.
- Соблюдение рекомендованного рациона питания, в том числе ограничение употребления быстрых углеводов.
- Ограничение употребления пищи, имеющей высокий гликемический индекс.
- Нормальный ночной сон.
Большое значение придаётся восполнению гормональной недостаточности, пополнению недостатка витаминов, Омега-3 кислот, оптимизации метаболических процессов.
При отсутствии эффективности присоединяется медикаментозная терапия лекарственными препаратами, способными повышать чувствительность к инсулину (метформин). Важно помнить, что без коррекции питания и физической активности данные методы малоэффективны.;
Мусаева Аймисай Магомедовна, врач-эндокринолог медицинской клиники "Целитель" в Хасавюрте, медицинский стаж – 33 года.
Телефон для справок и записи на приём к специалисту: 8-928-517-15-15.
