Пунктуальность — это добродетель, отражающаяся на качестве повседневной жизни и влияющая на восприятие человеком психологической проблемы личных границ. Их искажение приводит к игнорированию границ окружающих людей и токсичным взаимоотношениям.
Зачастую в компании оказывается хотя бы один человек, который живет вне рамок обычного ритма. Опоздания дважды в год не имеют каких-либо психологических причин и являются случайными. Когда подобный образ действий выходит за рамки единичных случаев и становится фиксированным поведенческим паттерном, говорят о феномене хронических опозданий. Регулярно опаздывающий человек оказывается втянут в порочный круг, выйти из которого непросто.
Существует несколько причин, помогающих определить корень проблемы и разработать дальнейшую стратегию разрыва замкнутого круга.
«Агрессия»
Во-первых, стоит определить собственное отношение к работе: к ее ценности, месту в личной жизни, соотношению затраченных усилий и дохода. Возможно, что хроническое опоздание связано с натянутыми отношениями в коллективе, конфликтными ситуациями с руководителями, а также внутренним неудовлетворением по отношению к сотрудникам и совместной профессиональной деятельности.
Стабильная непунктуальность становится способом проявления пренебрежения и инструментом избегания неудобных ситуаций, который также обладает силой внушения человеку чувства, что он менее важен. Через скрытую агрессию происходит выражение неприязни, в дальнейшем затрудняется адаптация в социуме, появляется враждебность.
Ради кого вы опаздываете?
Человек, «перегоревший» своей работой, ощущает потерю интереса и мотивации, испытывает эмоциональное истощение, чувствует себя измотанным и непродуктивным. Неудовлетворенность собственной деятельностью постепенно переходит в ненависть, которая может саботировать пунктуальность сотрудника.
«Адреналин»
Некоторых людей можно назвать «адреналиновыми наркоманами». Как правило, они любят острые ощущения и испытывают азарт в гонке со временем, благодаря которой увеличивается уровень адреналина в крови. Создание стрессовых условий с помощью опоздания помогает справиться с волнением и почувствовать себя живым.
Вместо постоянной спешки есть множество способов поднять адреналин: уроки танцев, занятия боксом, прыжки с парашютом.
«Власть»
Опоздание — это форма власти. Частое пренебрежение временем ожидающих людей из-за того, что эти несколько минут были потрачены на сборы или дорогу, имеет посыл: «Мои интересы важнее всех. Вы должны ждать меня. Это моя власть над вами». В этом заключается пассивная атака: «подчиненные» могут только отложить ужин до прихода опоздавшего или заказать еще напиток, испытывая злость и в тоже время противоположное чувство нежелания показаться нетерпеливым и нетолерантным к чужим проблемам. У манипулятора всегда найдется оправдание, ведь прийти вовремя равнозначно пресмыканию перед другими людьми, которые не заслуживают уважения.
«Потребность в наказании»
Существует категория людей с привычкой испытывать чувство вины. Возможно, родители в детстве постоянно навязывали им это ощущение, которое потом стало обычным состоянием для переживания стресса.
Уже во взрослом возрасте такие сотрудники часто опаздывают, при этом намеренно вызывая чувство вины, подсознательно возвращая себя в комфортное состояние привычных переживаний. Подобная форма жизни для них понятна и привычна, а значит, является правильной, а также помогает выстраивать определенные отношения мнимого благополучия с окружающим миром.
«Потребность во внимании»
Бывают ситуации, когда человек испытывает жизненные трудности, но не может поделиться ими с окружающими, так как боится показаться навязчивым, не хочет обременять других людей своими проблемами, либо случилось нечто, о чем сложно сказать вслух. В результате начинаются регулярные опоздания. Таким образом он подает сигнал о помощи и обращается с посылом: «Разве то, что я пришел сегодня не вовремя, не ужасно? Обратите на это внимание. Спросите, почему я опаздываю, чтобы я мог поделиться своими переживаниями и проблемами».
Бывают ситуации, когда родители не уделяют должного внимания своему ребенку и часто забывают про него, игнорируют значимые события в его жизни. Возникает ощущение брошенности, которое взрослый человек транслирует в повседневной жизни, добиваясь своими опозданиями реакции со стороны окружения.
«Ведь если меня ждут — значит, я нужен!»
У некоторых людей существует установка: если их кто-то ожидает — значит, они есть в мыслях этого человека, о них беспокоятся и думают. Стоит понимать, что чаще всего желание подтверждения нужности и собственной важности возникает бессознательно и не имеет злого умысла или цели заставить нервничать других людей.
«Потребность в свободе»
У чрезмерно строгих родителей, которые контролируют каждый шаг ребенка, дети вырастают, подчиняясь системе железных правил и постоянно находясь в ежовых рукавицах. Во взрослую жизнь они переносят единственное желание — доказать свою свободу.
Основной способ для таких людей почувствовать себя вне ограничивающих рамок социума — это нарушение правил в какой-либо сфере жизни. Свой внутренний протест они транслируют на повседневную деятельность. На радикальные изменения необходимы определенные усилия, поэтому совершить «революцию» невозможно, но есть доступный вариант — регулярные опоздания.
Такая форма борьбы с жесткими ограничениями дает возможность человеку, постоянно пребывавшему под контролем родителей, почувствовать себя свободным и независимым от чужих правил и мнения.
«Аутоагрессия»
Постоянные опоздания могут вызывать неприятные чувства и укор по отношению к себе, что в свою очередь порождает последующие опоздания и втягивает человека в порочный круг. Таким образом возникает агрессия, направленная на самого себя.
Возможно, всему виной низкая самооценка и нелюбовь к себе, которая выражается в ощущении незаслуженности хорошего отношения. С одной стороны, опоздание — это инструмент моделирования ситуации, когда вы будете злиться на себя и получите подтверждение тому, что являетесь недостойным человеком. С другой — некоторые люди склонны считать, что их опоздание никто не заметит, как и их самих, так как не придают должной ценности своей собственной личности.
Изучив представленные выше пункты, можно выделить закономерность: каждый раз при выполнении определенного действия человек что-то получает взамен, некую выгоду. Это всегда работает в отношении привычек, которые мешают в повседневной жизни.
Опоздания и непунктуальность в любой сфере развития негативно характеризуют личность. Если бы подобное поведение не приносило никакого психологического удовлетворения, оно бы никогда не вошло в ежедневную рутину.
Следовательно, чтобы избавиться от вредной привычки опаздывать, которая доставляет психологический дискомфорт, нужно определить преимущества, которыми она обеспечивает. По сути, половина решения проблемы заключается в понимании того, для чего вы опаздываете.
Можно попробовать самому разобраться в причинах непунктуальности, но эффективнее выявить ее корень поможет индивидуальная терапия с психологом. Необходимо помнить, что речь идет об уважении и личных границах. Пока вы игнорируете чужие, окружающие не будут считаться с вашими.
