ОМС О нас Вопросы и ответы Статьи Вакансии
Меню
Наши адреса Вызов врача Онлайн приём Запись к врачу

Здоровье населения: от чего оно зависит?

23 июня 2020

С древних времен на востоке говорили, что для долгой и счастливой жизни надо соблюдать три главных правила – смотреть:

  1. На зелёную растительность.
  2. На бегущую (текущую) воду.
  3. И на красивых женщин.

Однако в последнее время многие люди считают, что достаточно соблюдать модную диету, заниматься фитнесом и, при необходимости, сделать пластическую операцию – убрать лишнее или что-нибудь добавить…

Действительно, стоит заметить, что люди стали выглядеть моложе, стройнее, красивее. Но! С позиции врача с огромным практическим стажем работы хочется отметить, что здоровье не получить таким образом, ведь не зря говорится, что здоровье не купишь.

7 главных условий сохранения здоровья

Как врач-терапевт в Махачкале, работавший в различных ведущих медицинских клиниках, хочу указать на ряд факторов, из которых складывается наше здоровье. В первую очередь это:

1.Здоровая наследственность, отсутствие генетических заболеваний.

2.Правильное, сбалансированное питание.

3.Занятие физкультурой и спортом.

4.Образ жизни, исключающий вредные привычки, приём опасных для жизни и здоровья препаратов (алкоголь, наркотики, табак, анаболики, различные стимуляторы).

5.Соблюдение сбалансированного труда и отдыха, гармонического физического и психического здоровья (чаще ходить пешком, плавать).

6.Регулярное посещение врача, лечение хронических заболеваний (а лучше - их недопущение), санация очагов инфекции (зубы, миндалины и т.д.).

7.Не злоупотреблять общением модными гаджетами, видеоиграми).

Все вышеперечисленное - это всего лишь малая часть условий, чтобы сделать нашу жизнь лучше, здоровее и счастливее. Берегите себя, относитесь бережно к своему здоровью и здоровью своих близких. При первых же признаках заболевания не ленитесь посетить врача, чтобы не допустить нежелательных последствий развития болезни.

Вызов врача на дом

Нажимая на кнопку, вы подтверждаете согласие с  Условиями конфиденциальности

Заявка на вызов врача отправлена

В ближайшее время мы свяжемся с вами для уточнения деталей записи.
Вам нужна быстрая помощь?
Оставьте свой номер телефона, и мы позвоним вам
Нажимая на кнопку выше, вы даёте согласие на то, что вы ознакомились и согласны с Условиями конфиденциальности
Колл-центр работает с 8:00 до 16:00.
Заявка принята
В указанное время мы перезвоним