Когнитивные нарушения — это сбои в работе мозга, которые влияют на способность воспринимать, обрабатывать информацию, запоминать новое и концентрироваться. Эти нарушения могут варьироваться от незначительных или субъективных, легких и средних форм (неденометальных) до серьезных, достигающих стадии слабоумия. Согласно недавнему исследованию, более чем у двух третей молодых людей (до 44 лет) отмечается снижение концентрации внимания и памяти без существенных отклонений при обследовании у врача.
Что такое когнитивные нарушения?
В пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Diseases, 5th edition), когнитивные нарушения определяются как ухудшение одной или нескольких функций мышления по сравнению с предыдущим состоянием.
На данный момент специалисты различных областей медицины часто недостаточно осведомлены о распространенности когнитивных нарушений среди молодежи и среднего возраста. Это приводит к недооценке жалоб пациентов, недостаточной проверке ранних признаков снижения когнитивных способностей и сомнениям в необходимости лечения неспецифических симптомов при отсутствии явных неврологических или психиатрических проблем в этой возрастной группе.
Когнитивные нарушения встречаются во врачебной практике при разнообразных заболеваниях и состояниях, что подчеркивает важность своевременной диагностики еще на ранних этапах, до развития деменции. Раннее выявление позволяет применять целенаправленное лечение, основанное на причинах возникновения проблемы, чтобы замедлить развитие патологии и в некоторых случаях улучшить когнитивные функции пациентов.
Основные симптомы
- Забывчивость — трудности с запоминанием новой информации, имён, дат.
- Проблемы с концентрацией — сложности с сосредоточением на задаче.
- Снижение работоспособности — быстрая утомляемость при умственной нагрузке.
- Речевые затруднения — сложности с подбором нужных слов.
- Эмоциональные изменения — снижение мотивации, неуверенность в себе.
Причины возникновения
- Образ жизни:
- хронический стресс и переутомление;
- недосып и нарушение режима;
- недостаток физической активности;
- неправильное питание.
- Медицинские факторы:
- нарушения гормонального фона;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- эндокринные расстройства;
- дефицит витаминов и микроэлементов;
- хронические заболевания: тревожно-депрессивные расстройства.
Диагностика и лечение
При появлении первых симптомов важно обратиться к специалисту. Диагностика включает сбор анамнеза, специальные тесты на когнитивные функции. При необходимости — дополнительные обследования.
Как улучшить когнитивные функции?
- Образ жизни:
- нормализация режима сна (не менее 8 часов);
- регулярные физические нагрузки;
- сбалансированное питание;
- отказ от вредных привычек.
- Ментальная активность:
- социальная активность и общение;
- интеллектуальные занятия;
- изучение новых навыков;
- тренировка памяти и внимания.
- Медицинская помощь:
- своевременное лечение хронических заболеваний;
- коррекция витаминного баланса;
- при необходимости — медикаментозная поддержка.
Важно помнить, что когнитивные нарушения в молодом возрасте — это не приговор.
При своевременном обращении к специалистам и правильном подходе к лечению большинство симптомов можно устранить или значительно уменьшить.
Арабханова Милана Абумуслимовна, врач-невролог, невропатолог, рефлексотерапевт медицинской клиники "Целитель" в Махачкале, специалист высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, практический стаж – 23 года.
Телефон для справок и записи на приём к специалисту: 8-928-517-15-15.
