Принцип действия кинезиотейпирования заключается в том, что тейпы уменьшают нагрузку на суставы и сухожилия, но благодаря своей эластичности они не ограничивают свободу движений. Человек получает возможность двигаться без лишней боли, что способствует более быстрому восстановлению после травм и заболеваний.
Накладывать тейп должен только врач. Неправильное наложение затрудняет кровообращение, мешает оттоку лимфы, раздражает нервы, повреждает мелкие кровеносные сосуды. Это усиливает болевой синдром, затягивает выздоровление.
Правильное тейпирование сразу приносит облегчение. Об этом пациенты сообщают в многочисленных отзывах.
Показания к кинезиотейпированию
Тейпы для кинезиотейпирования сегодня используются очень широко. К показаниям для их установки относятся следующие ситуации:
- Поддержка нормального функционирования мышц и суставов. Очень часто тейпы накладывают для облегчения работы коленного сустава при беге и прыжках или плечевого сустава при игре в теннис.
- Травмы. Кинезиотейпирование — один из самых эффективных способов защиты от мелких трав, поэтому этот метод чрезвычайно активно применяется в спорте. Тейпы помогают работе сухожилий, и таким образом снижают риск первичных и повторных повреждений при интенсивной физической нагрузке.
- Боли в спине и шейном отделе позвоночника. Кинезиотейпирование успешно уменьшает болевой синдром, облегчает состояние пациентов, страдающих хроническими болями в пояснице, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков. Повышает эффективность медикаментозной терапии и физиотерапии.
- Отеки, лимфостаз. Кинезиотейпирование стимулирует движение лимфы, не давая ей застаиваться и формировать отек. Тейпы особенно эффективны в период восстановления после травм и хирургических вмешательств, когда риск появления отеков особенно велик.
- Ряд неврологических заболеваний. Наложение кинезиологических тейпов ускоряет восстановление после инсульта и черепно-мозговых травм. Тейпы снижают спастичность (чрезмерное напряжение) мышц, помогают улучшить координацию движений.
- Некоторые виды головных болей. Нередко состояние пациентов, страдающих мигренями, можно облегчить наложением тейпов на соответствующие области шеи. Улучшение кровообращения и уменьшение напряжения мышц снижает интенсивность болей и делает приступы более редкими.
- Вальгусная деформация стопы у взрослых и детей. Тейпы помогают скорректировать положение большого пальца и правильно распределить нагрузку на стопу. Для этого тейпы накладывают на голеностоп и определенные участки стопы.
- Целлюлит, морщины, растяжки. Кинезиотейпирование усиливает микроциркуляцию, что является эффективным средством борьбы с развитием дряблости кожи. Кроме того, они препятствуют отвисанию кожи.
- Восстановление после родов, профилактика ослабления мышц тазового дна. Кинезиотейпирование эффективно восстанавливает тонус мышц, ускоряет процесс заживления швов. Ускоренное восстановление улучшает психологическое состояние женщины, что защищает от развития послеродовой депрессии.
Использование кинезиологических лент противопоказано при аллергии на материалы ленты, тромбозе глубоких вен, сердечной недостаточности, онкологических заболеваниях, тяжелой гипертонии. Тейпы нельзя накладывать на раны, шрамы, воспаленные или раздраженные участки кожи, а также области с выраженным гиперкератозом.
Виды кинезиотейпирования
Для обеспечения эффективности тейпа врачи учитывают множество нюансов. Для каждого конкретного случая выбирается соответствующий способ наложения лент. Основные виды кинезиотейпирования следующие:
- Функциональный. Обеспечивает защиту во время тренировок, соревнований, занятий физкультурой. Используется как для спортсменов, так и для ослабленных пациентов.
- Лимфатический. Обеспечивает улучшение циркуляции лимфы. Применяется при лимфатических отеках, лимфостазе, некоторых хронических воспалительных процессах, послеоперационных состояниях.
- Фасциальный. Улучшает состояние фасций (особые оболочки, покрывающие мышцы и другие структуры организма). Расслабляет фасции, улучшает подвижность, защищает от растяжений, уменьшает болевые ощущения, помогает развивать гибкость.
- Позитивный. Используется для повышения физической активности при атрофии мышц, снижении мышечной силы. Помогает восстановить мышцы после длительного бездействия, замедляет дегенеративные процессы, повышает работоспособность, защищает от травм.
- Мышечный. Включает в себя набор методов тейпирования, направленных на улучшение работы определенных групп мышц. Используется для коррекции мышечного дисбаланса (слабость и гипертонус мышц-антагонистов), лечения мышечных спазмов, улучшения осанки.
- Косметологический. Предназначен для борьбы с возрастными изменениями кожи. Уменьшает морщины, защищает от целлюлита и дряблости.
Каждый вид кинезиотейпирования предназначен для своей области применения. Выбор методики наложения тейпов делает специалист после обследования пациента.
Подготовка к процедуре тейпирования
Кинезиотейпирование действует эффективно только в случае правильного использования. Поэтому перед назначением процедуры обязательно проводится обследование, во время которого врач убеждается в отсутствии противопоказаний и выбирает метод наложения тейпов.
Для лучшего сцепления кинезиологических лент с кожей участок, на который они накладываются, тщательно моют с мягким мылом, затем высушивают. Тейпы лучше функционируют и не причиняют дискомфорта, когда приходит время их снимать, если кожа абсолютно гладкая. Но бритье не является обязательным требованием — оно выполняется исключительно по желанию пациента. Вместо бритья можно воспользоваться триммером либо предварительно сделать эпиляцию.
Выбор тейпа зависит от назначенного вида тейпирования и анатомических особенностей пациента. Разнообразие довольно велико — кинезиологические ленты различаются по длине, ширине, эластичности.
Проведение процедуры
Перед нанесением тейпа мышцы максимально расслабляют. Для этого в определенных случаях врач рекомендует сделать легкую разминку и растяжку, массаж, теплый компресс.
Тейпы накладывают, строго соблюдая необходимую силу натяжения. При этом учитываются индивидуальные анатомические особенности пациента. Наклеивать начинают с конца ленты и постепенно продвигаются к ее середине.
После наклеивания ленту разглаживают руками, чтобы активировать клеевой слой.
В конце процедуры врач объясняет, сколько времени лента может оставаться на коже и какой требуется уход. Некоторые ленты водонепроницаемы. С ними можно принимать душ и ванну.
Реабилитация
Снимать ленты следует строго в соответствии с графиком, который рекомендует врач. Делают это осторожно, без рывков, не прилагая чрезмерных усилий.
После снятия тейпов пациент должен поддерживать тот уровень физической активности, который предписан ему врачом. Также необходимо соблюдать режим питания и отдыха.
Клиника «Целитель» (Махачкала) приглашает на кинезиотейпирование
Использование кинезиотейпов в профилактических и лечебных целях становится все популярнее. Специалисты нашей клиники в совершенстве владеют этой современной методикой реабилитации и лечения различных травм (спортивных, производственных, бытовых) и заболеваний мышц, суставов, связок.
Правильно выполненное тейпирование уменьшает боль, ускоряет процессы восстановления, защищает от травм. Цены на эти процедуры доступные. Записывайтесь на прием и пользуйтесь универсальной защитой мышц, которую обеспечивают современные кинезиологические ленты.
