Спортивная медицина занимается диагностикой, лечением и профилактикой спортивных травм, а также разработкой индивидуальных программ тренировки для достижения высоких результатов. Она включает в себя такие направления, как диагностика функциональных возможностей организма; разработка тренировочных программ; реабилитация после травм и операций; консультации по вопросам спортивного питания и фармакологии; психологическая поддержка спортсменов.
Современные медицинские клиники предоставляют услуги по лечебной физкультуре и спортивной медицине, направленные на восстановление и сохранение здоровья пациентов. Специальные помещения оснащаются тренажерами и оборудованием для мониторинга состояния занимающихся.
Для пациентов разрабатываются индивидуальные комплексные программы реабилитации, включающие физиотерапию, массаж, мануальную терапию и рефлексотерапию. Эти услуги позволяют ускорить процесс выздоровления и повысить качество жизни тех, кто страдает тяжелыми хроническими болезнями. Кроме того, все шире используются инновационные технологии, такие как роботизированные тренажеры, виртуальная реальность, компьютерные симуляции движений, позволяющие больным быстрее вернуться к активной жизни.
Что представляет собой ЛФК
ЛФК (лечебная физкультура) — это метод профилактики и восстановления организма после заболеваний, основанный на специальным образом подобранных физических упражнениях. Сегодня он широко применяется в медицинских учреждениях для укрепления здоровья и для реабилитации пациентов.
Положительное влияние ЛФК на здоровье обеспечивается благодаря индивидуальному подбору комплекса упражнений, постепенности увеличения нагрузок, регулярности занятий по лечебной физкультуре. Сеансы проходят обязательно под наблюдением инструктора ЛФК или врача-физиотерапевта. При этом специалисты постоянно контролируют реакцию организма и следят за правильностью выполнения упражнений.
Польза специальных упражнений заключается в улучшении обменных процессов, поддержке мускулатуры в тонусе, восстановлении подвижности суставов и эластичности связок, улучшении кровообращения и защите от тромбообразования.
Показания
ЛФК — это эффективный метод реабилитации и общего оздоровления организма. Он подходит всем без исключения, но комплексы упражнений подбираются в соответствии с диагнозом и индивидуальными особенностями человека.
При некоторых заболеваниях лечебная физкультура является обязательной частью курса лечения. К ним относятся следующие:
- Болезни опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника; грыжи межпозвоночных дисков; артриты и артрозы; спондилоартрозы; сколиозы и нарушения осанки; полиомиелит; последствия параличей; невралгии и невропатии; миопатии и миастении; восстановление после инсульта. Упражнения улучшают трофику (поступление питательных веществ) мышц, хрящей, костной ткани, замедляют дегенеративные процессы, нормализуют тонус мышц, устраняют контрактуры (стойкое укорочение мягких тканей, окружающих сустав).
- Сердечно-сосудистые заболевания. В кардиологической практике дозированная физическая нагрузка используется для облегчения симптомов ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, постинфарктных состояний, нарушений сердечного ритма и проводимости. Двигательная активность пациента стимулирует деятельность миокарда, расширяет сосуды, предупреждает образование тромбов и атеросклеротических бляшек.
- Бронхолегочные заболевания (бронхиальная астма, эмфизема легких, бронхиты, пневмонии, плевриты). Физическая активность необходима для очищения дыхательных путей, усиления вентиляции, облегчения дыхания, предупреждения развития застойных явлений.
- Заболевания центральной и периферической нервных систем. Упражнения жизненно необходимы при таких патологиях, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные неврологические дефициты и парезы. Комплексы упражнений восстанавливают чувствительность, точность движений, улучшают походку и речь. Также есть специальные упражнения, направленные на коррекцию когнитивных нарушений, стабилизацию психологического статуса.
- Беременность и послеродовое восстановление. ЛФК помогает сохранить фигуру, быстрее вернуться в форму, избежать различных осложнений, с которыми сталкиваются малоподвижные беременные.
Занятия проводят как индивидуально, так и в группах под руководством опытного тренера или врача-пульмонолога. Дополнительно рекомендуются прогулки на свежем воздухе, спортивные игры, велосипедные прогулки и практики терапевтической йоги.
Противопоказания
Как таковых противопоказаний к ЛФК крайне мало. К ним относятся только тяжелейшие состояния. Даже пациентам, находящимся на постельном режиме, назначаются соответствующие комплексы упражнений.
В рамках лечебной физкультуры используются тысячи разнообразных упражнений, разработанных для борьбы с конкретными патологиями. Поэтому комплексы физической активности, эффективные при одних заболеваниях, могут оказаться губительными при других патологиях.
Например, бег трусцой полезен здоровым людям для профилактики гипертонии и заболеваний сердца. Но тот же бег смертельно опасен людям с имеющимися серьезными заболеваниями сердца или тяжелой гипертонией. Другой пример: асаны йоги, рекомендованные при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, категорически запрещены людям, страдающим грыжами межпозвоночных дисков поясничного отдела.
Таким образом, чтобы физическая активность приносила пользу, необходимо проконсультироваться с врачом, получить назначения и выполнять упражнения под контролем инструктора.
Методы
Методы лечебной физкультуры делятся на две большие группы: активные и пассивные.
К активным относятся гимнастика (общая для всех групп мышц, тренировочная для повышения выносливости, локальная для развития конкретных участков); трудотерапия; механотерапия (упражнения с использованием тренажеров); кинезитерапия (упражнения с активными и пассивными движениями, а также с растяжкой); игровые формы.
Пассивные методы включают в себя мануальную терапию (ручное воздействие на позвоночник, суставы); гидротерапию (стимуляция с помощью воды разной температуры, ванны души); рефлексотерапия (воздействие на активные точки).
Методы очень разнообразны, и каждый из них предназначен для конкретных случаев. Это позволяет специалистам составлять индивидуализированные программы для каждого пациента.
Результаты
При правильном подходе к двигательной активности среди основных результатов можно выделить следующие:
- улучшение общего состояния внутренних органов и опорно-двигательного аппарата;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- увеличение мышечной силы;
- уменьшение болевых синдромов;
- восстановление функций нервной системы.
Дозированная физическая нагрузка дает ощутимые результаты в виде укрепления здоровья, возвращения потерянных способностей и формирования положительного отношения к жизни.
Обращайтесь в клинику «Целитель» (Махачкала)
Наша клиника приглашает записаться на ЛФК. Занятия проходят под контролем специалистов, поэтому приносят только пользу. Заявку на запись на прием можно сделать на сайте, либо по телефону. Цены на все платные услуги доступные.
Регулярные занятия спортом и участие в профилактических программах способствуют укреплению иммунной системы, снижению риска развития хронических заболеваний, повышению общей сопротивляемости организма. Специалисты спортивной медицины и лечебной физкультуры нашей клиники рекомендуют регулярные осмотры и врачебные консультации для своевременного выявления отклонений и предупреждения болезней.
