Апноэ во сне представляет собой нарушение дыхания, проявляющееся его кратковременными остановками во время сна. Такое состояние может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут и неоднократно повторяться в течение ночи. Апноэ способно серьёзно ухудшить качество ночного отдыха и повлиять на общее состояние здоровья, способствуя развитию сердечно-сосудистых заболеваний, повышенной усталости и снижению концентрации внимания.
Виды апноэ
- Обструктивное апноэ во сне (ОАС). Это наиболее часто встречающийся тип недуга, возникающий вследствие блокировки дыхания. Среди причин можно назвать избыточный вес, индивидуальные особенности (например, увеличенные миндалины), курение, алкоголь.
- Центральное апноэ во сне (ЦАС). Этот тип связан с нарушением сигналов от мозга, которые контролируют дыхание. Причины: сердечные заболевания, инсульты, некоторые неврологические расстройства.
- Смешанное апноэ. Сочетает в себе оба предыдущих вида.
Причины патологии
- Излишний вес. Жир в области шеи может сдавливать дыхательные пути.
- Анатомические особенности: Структура челюсти, носа либо гортани может блокировать дыхание.
- Возраст. С годами ткани глотки становятся менее эластичными, а это приводит к возрастанию вероятности апноэ.
- Пол. Представители сильного пола чаще женщин страдают от обструктивного апноэ.
- Курение и алкоголь: Эти факторы могут расслаблять мышцы горла и увеличивать риск обструкции.
Ночные симптомы заболевания
- Систематическое прерывание дыхания: часто замечаются партнёром по сну.
- Громкий и прерывистый храп.
- Ночные пробуждения из-за ощущения нехватки воздуха.
- Увеличенная потливость во сне.
- Сонливость: чувство невысыпания по утрам, даже после длительного сна.
Дневные проявления апноэ
- Постоянная сонливость и желание вздремнуть.
- Трудности с концентрацией внимания, проблемы с памятью.
- Раздражительность и изменения настроения: периодические перепады настроения и повышенная раздражительность.
- Головные боли по утрам из-за недостатка кислорода в период ночного сна.
Диагностика болезни
- Анкета и опрос. В первую очередь обычно проводится анкетирование пациента. Врачи могут использовать различные опросники, к примеру, Эпвортская шкала сонливости, чтобы оценить уровень сонливости и качество сна.
- Клиническое обследование. Затем проводится клиническое обследование, включающее оценку общего состояния здоровья, размер и форму шеи и рта, а также наличие других симптомов, таких как храпы.
- Полисомнография. Наиболее информативным методом диагностики является полисомнография — комплексное исследование, которое проводится в специализированных клиниках. Оно включает мониторинг различных параметров:
- Дыхательный процесс;
- Показатель кислорода в крови;
- Электродиагностика: ЭЭГ (электроэнцефалограмма), ЭКГ (электрокардиограмма) и др.
- Двигательная активность;
- Храп и другие звуки.
Полисомнография позволяет точно установить, имеет ли место апноэ и какова его степень тяжести.
Способы лечения
Выбор методики лечения апноэ во сне проводится с учётом причины его развития и степени тяжести. Рассмотрим основные методы:
- Изменение привычного образа жизни, включая:
- Уменьшение веса. Позволяет уменьшить степень тяжести апноэ, особенно у людей с избыточной массой тела.
- Отказ от вредных привычек: алкоголь и курение способны ухудшить дыхание во сне.
- Изменение позиции для сна может помочь уменьшить симптомы у тех, кто страдает от обструктивного апноэ.
- Аппаратное лечение:
- СИПАП (CPAP): распространенный способ лечения обструктивного апноэ. Специальный прибор с помощью маски подает непрерывный поток воздуха, помогая тем самым удерживать верхние дыхательные пути открытыми в течение сна.
- Ортопедические приспособления: помогают удерживать челюсть или язык в нужном положении.
- Хирургическое лечение. В случае тяжелых форм апноэ или если другие методы не помогли, врачи могут рекомендовать хирургическое вмешательство:
- удаление лишних тканей из горла (увула, небные миндалины);
- устранение деформаций носовой перегородки;
- операции по увеличению объема верхних дыхательных путей.
- Медикаментозное лечение. Лечащий врач может назначить медикаменты, которые помогут улучшить качество сна и уменьшить проявления апноэ. Однако медикаментозное лечение не является основным способом борьбы с данным недугом.
Апноэ во сне — серьёзное заболевание, которое требует внимания. Очень важно своевременно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Вовремя оказанная помощь может существенно улучшить качество жизни и снизить риск серьёзных последствий, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. В условиях медицинского центра "Целитель" есть все возможности провести полноценную полисомнографию и подобрать соответствующую терапию.
