Беременность является серьезнейшим испытанием для организма даже совершенно здоровой женщины. Поэтому планирование беременности очень важно, особенно в наше время, когда здоровая женщина — это скорее исключение, нежели правило.
Планирование беременности необходимо для того, чтобы мама получила здорового ребенка, а ребенок получил здоровую маму. Планировать беременность нужно начинать за несколько месяцев, а иногда даже за полгода до непосредственно зачатия.
Что делать перед планированием зачатия ребенка?
Перед тем как планировать зачатие ребенка, мужчине нужно обязательно обратиться к урологу для обследования. Незнание о наличии инфекции, передающейся половым путем (ИППП), может привести к заражению партнера при планировании ребенка. Это влечет за собой множество различных осложнений.
Чтобы такого не допустить, обязательно нужно обращаться к профильным специалистам. Для мужчин — это уролог, у женщин — гинеколог. Помимо инфекции, у мужчин возможен широкий ряд различных заболеваний, которые нужно диагностировать перед тем, как планировать ребенка. Дело в том, что есть болезни, которые влияют на качество спермы, и в дальнейшем это может отразиться на здоровье ребенка.
Поэтому нужно вовремя обращаться к врачу-урологу, сдавать назначенные специалистом анализы, делать УЗИ предстательной железы, органов мошонки и т. д. По результатам исследований врач выставит диагноз и при необходимости назначит лечение.
С чего начать?
Вот некоторые рекомендации, которые могут помочь вам с планированием беременности:
- Посетите врача. Рекомендуется сделать визит к гинекологу перед началом планирования беременности. Врач сможет проверить ваше общее здоровье, провести осмотр и рекомендовать необходимые прививки и дополнительные исследования.
- Подготовьте свое тело к беременности. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и здоровый образ жизни помогут вам быть в лучшей форме для зачатия и вынашивания ребенка. Важно убедиться, что вы получаете все необходимые питательные вещества, такие как фолиевая кислота, железо и кальций.
- Исключите или ограничьте вредные привычки. Если у вас или вашего партнера есть вредные привычки, такие как курение, потребление алкоголя и т. д., рекомендуется отказаться от них перед зачатием. Употребление вредных веществ может негативно сказаться на вашем здоровье и здоровье будущего ребенка.
- Изучите свои генетические факторы. Если в вашей семье есть наследственные заболевания или высокий риск развития определенных состояний, обсудите это с врачом. Он сможет предложить вам генетические тесты и консультацию с генетиком.
- Установите регулярный цикл менструаций. Очень важно следить за своими менструальными циклами, чтобы определить самые благоприятные дни для зачатия. Использование овуляционного календаря или тестов на овуляцию может помочь вам в этом.
Планирование беременности может быть сопряжено с различными эмоциональными вызовами. Важно обсудить ваши ожидания и опасения с вашим партнером и поддерживать друг друга на протяжении всего процесса.
Не забываем о витаминах!
При планировании беременности также рекомендуется обратить внимание на следующие витамины и питательные вещества:
- фолиевая кислота. Это один из самых важных витаминов при планировании беременности. Фолиевая кислота помогает предотвратить некоторые врожденные аномалии плода, в частности, пороки развития нервной системы. Рекомендуется начать употребление фолиевой кислоты за несколько месяцев до зачатия и продолжать ее прием в начале беременности. Уровень потребления фолиевой кислоты должен быть не менее 400 микрограмм в день;
- железо — играет важную роль в производстве крови и кислорода в организме, что особенно важно при беременности, когда потребность в кислороде увеличивается. Рекомендуется употреблять продукты, богатые железом, такие как мясо, рыба, орехи, зеленые овощи и злаки. В некоторых случаях врач может рекомендовать принимать дополнительные железосодержащие препараты;
- кальций — является важным минералом для здоровья костей, зубов и мышц. Во время беременности организм матери переносит кальций на развитие плода, поэтому рекомендуется увеличить потребление кальция. Продукты, богатые кальцием, включают молочные продукты, соевое молоко, зелень, орехи и рыбу;
- витамин D — помогает усваиванию кальция в организме. Этот витамин также важен для развития нервной системы и иммунной системы плода. Он может быть получен из экспозиции кожи к солнечному свету или через питание, включая жирную рыбу, яйца, молочные продукты и обогащенные продукты;
- Омега-3 жирные кислоты — важны для развития мозга и глаз плода.
И помните, что каждый человек уникален — у вас могут быть особые обстоятельства и медицинские рекомендации. Поэтому всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку во время планирования беременности.
Методы диагностики состояния
Женщина начинает подготовку к беременности с визита к своему гинекологу. Хороший врач-гинеколог помимо опроса, осмотра обязательно берет анализы. Это могут быть, как обычные, рутинные анализы, которые должны быть в практике врача. Такие, как:
- мазок на флору;
- мазок на инфекцию, передающуюся половым путем;
- цитологическое исследование шейки матки;
- по необходимости, кольпоскопия.
Но могут быть и дополнительные методы исследования, такие как ультразвуковое исследование (его нужно проводить до наступления беременности и с наступлением беременности); обследования на вирусные заболевания. Необходимо выяснить, имеется ли у пациентки иммунитет к краснухе. Для этого требуется сделать иммуноферментный анализ. При отсутствии иммуноглобулинов класса G — краснухи, нужно провести вакцинацию будущей мамы.
Также необходимо, чтобы пациентка посетила стоматолога, потому что плохое состояние полости рта, кариозные зубы способствуют персистированию тонзиллогенной инфекции и плохому вынашиванию, а иногда и препятствует зачатию.
О вредных привычках и контрацептивах
Все знают, что алкоголь запрещен во время беременности. Но существует и другая вредная привычка — курение. Конечно, необходимо от всего этого отказываться. Следует помнить, что если спиртное является непосредственным источником развития врожденных пороков, то курение может привести к:
- невынашиванию беременности;
- нарушению веса у плода;
- гипотрофии плода;
- нежизнеспособности плода (иногда).
Также будущие мамы должны знать, какие препараты применять для планирования беременности, то есть для контрацепции до наступления планируемой беременности. Иногда это бывают гормональные контрацептивы, иногда другие препараты. Нужно знать, за сколько времени до наступления зачатия необходимо от них отказываться и какие препараты не стоит применять перед планированием беременности. На эти и массу других вопросов, касающихся беременности и вынашивания ребенка, вы получите компетентные ответы у опытных врачей-гинекологов нашей медицинской клиники «Целитель» в Махачкале.
Что делать, если зачать ребенка не получается?
В таком случае, если у вас в браке более года нет детей, обследованию и лечению обязательно подлежат оба супруга (и муж и жена). Такая ситуация считается бесплодием в браке. Имеется ряд достаточно распространенных заболеваний, которые при этом нужно лечить.
Обязательно нужно сделать супругу УЗИ органов мошонки. И самым важным показателем в данной ситуации является анализ спермограммы. Здесь уже будет оцениваться качество спермы и способность мужчины к оплодотворению. Исходя из полученных данных, уже можно выставить первичный диагноз. Если же данных недостаточно, то будет назначено дообследование.
Далее принимается решение о консервативной терапии. При необходимости может назначаться хирургическое лечение, после которого назначается курс консервативной терапии.
Обследованием и лечением женщины занимается врач-гинеколог. Поэтому нужно будет обратиться к гинекологу, пройти полный гинекологический осмотр и выполнять полученные рекомендации и назначения.
Помните, что залог успеха борьбы с бесплодием — это своевременное обращение пациента к соответствующему врачу, тщательное обследование и компетентное лечени
Каллаева Аида Хайрутдиновна, врач гинеколог-эндокринолог, ювениолог, кольпоскопист медицинского центра "Целитель" в Махачкале, специалист высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии ДГМУ.
