ОМС О нас Вопросы и ответы Статьи Вакансии
Меню
Наши адреса Вызов врача Онлайн приём Запись к врачу

Про кальций для детей

22 июля 2021

"Какой кальций вы советуете? Можно ли давать ребёнку кальций? Я даю ребёнку кальций для профилактики, можно?" Это типичные вопросы по поводу кальция, которые родители задают на приёме у врача-педиатра.

Мой ответ: "Нет! Нет! И ещё раз нет! ️ Остановитесь". Неужели вам не страшно давать препараты детям просто так? Почему вы не боитесь передозировок? Я, как детский врач, искренне этого не понимаю.

Чем опасен кальций для детского организма? ⠀

Почему я против кальция без назначения врача? Да потому, что вреда от его переизбытка больше, чем от недостатка. Посудите сами:

⠀1. Кальций плохо выводится из организма. Это приводит к отложению в почках и развитию мочекаменной болезни.

⠀2. Избыток кальция приводит к образованию токсичных веществ в нервной ткани.

⠀3. Избыток кальция нарушает усвоение цинка и железа, это приводит к анемии.

⠀4. Избыток кальция проводит к нарушению работы мозга, это приводит к галлюцинациям и потери сознания.

⠀5. И самое ужасное, что избыток кальция может привести к коме.

Как проявляется избыток кальция в организме?

Симптомы излишка кальция у ребёнка:

  • тошнота;
  • запор;
  • отсутствие аппетита;
  • аритмия;
  • общая слабость;
  • раздражительность;
  • иногда рвота;
  • судороги.

В каких продуктах больше всего содержится кальций?

При правильном, сбалансированном питании организм человека получает суточную норму кальция вместе с пищей. Главные поставщики кальция в организм – это:

  1. Вода. В 1 литре воды содержится около 350-500 мг кальция.
  2. Зелёные и листовые овощи (базилик, петрушка, капуста, лук, укроп, брокколи, оливки, листья салата).
  3. Молочные продукты (особенно сыр пармезан).
  4. Бобовые (фасоль, соевые бобы).
  5. Орехи и семена (кунжут, миндаль, фисташки, грецкий орех).
  6. Рыба и продукты моря (сардины, крабы, креветки).
  7. Сухофрукты (курага, инжир, изюм).
  8. Ягоды (малина, смородина, земляника).

Как видите, мы все эти продукты употребляем. Следовательно, недостатка кальция при правильном питании быть не может!

А вот продукты, которые выводят кальций из организма:

  • напитки (чай, кофе, газировки);
  • соль (при чрезмерном употреблении);
  • сахар;
  • манная и овсяная каши;
  • некоторые лекарственные препараты.

Врач-педиатр медицинской клиники "Целитель" в Махачкале.

Вызов врача на дом

Нажимая на кнопку, вы подтверждаете согласие с  Условиями конфиденциальности

Заявка на вызов врача отправлена

В ближайшее время мы свяжемся с вами для уточнения деталей записи.
Вам нужна быстрая помощь?
Оставьте свой номер телефона, и мы позвоним вам
Нажимая на кнопку выше, вы даёте согласие на то, что вы ознакомились и согласны с Условиями конфиденциальности
Колл-центр работает с 8:00 до 16:00.
Заявка принята
В указанное время мы перезвоним