ОМС О нас Вопросы и ответы Статьи Вакансии
Меню
Врач на дом Мои анализы Запись к врачу Меню сайта Закрыть меню

Профилактика нарушений зрения у детей

31 октября 2022

Благодаря зрению человек получает до 90% информации об окружающем мире. Именно поэтому нельзя недооценивать важность хорошего зрения для ребенка. Зрительный аппарат имеет сложное строение и не ограничивается только глазным яблоком. Нарушения зрения могут возникать не только в момент восприятия, но и при обработке поступающей информации.

Строение глаз

В глазницах (костных впадинах) располагаются глазные яблоки. Твердые ткани черепа позволяют частично защитить их от травм и иных внешних воздействий. Помимо глазного яблока в костных впадинах располагаются вспомогательные анатомические единицы:

  • слезная железа;
  • нервы;
  • сосуды;
  • мышцы и др.

Глазное яблоко состоит из трех оболочек. Каждая из них выполняет определенные функции:

Оболочка

Строение

Функция

Наружная

(фиброзная)

Состоит из белой склеры и прозрачной роговицы.

Каркасная и защитная. Она придает форму глазному яблоку и служит местом прикрепления мышц.

Средняя

(сосудистая)

В ее состав входят радужка, хориоидея и цилиарное тело.

Обменная. Деятельность направлена на поступление питательных веществ к органу зрения и выведение продуктов обмена.

Внутренняя

Включает в себя сетчатку.

Рецепторная. Воспринимает информацию от окружающего мира.

Оптическая система зрения

Для того чтобы организм не только воспринимал зрительные раздражители, но и мог обрабатывать их, существует оптическая система. Орган зрения состоит из 3-х отделов:

  • периферический отдел — сетчатая оболочка глаза;
  • проводниковый отдел — зрительный нерв, зрительный перекрест (хиазма), зрительные тракты;
  • центральный отдел — зоны коры затылочной доли мозга.

Характеристики зрения

Зрительная система человека выполняет 5 основных функций:

  1. Центральное зрение. Способность различать предметы и мелкие детали при взгляде перед собой. Это зрение обладает наибольшей четкостью. Для его оценки используются два показателя: острота и цветоощущение.
  2. Периферическое (боковое) зрение. Позволяет человеку ориентироваться в пространстве. Основной параметр — поле зрения (область видимости при фиксированном взгляде).
  3. Цветовое зрение. С помощью этой функции человек способен воспринимать и различать световые лучи с различной длиной волны. Основные цвета спектра: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий и фиолетовый. Способность воспринимать цвета появилась благодаря особым нейронам сетчатки — колбочкам.
  4. Бинокулярное зрение. Человек воспринимает изображение от 2-х глаз как единое целое. Благодаря этой способности он не только видит предмет, но и может оценить расстояние до него, его глубину. Полноценно эта зрительная функция развивается лишь к 7-15 годам.
  5. Светоощущение. Помогает человеку воспринимать световые раздражители.

Особенности органа зрения у детей

Детство — это длительный период. От новорожденности до 18 лет орган зрения продолжает динамично меняться и совершенствоваться. Поэтому он имеет разные особенности у детей раннего возраста и школьников.


Период новорожденности и младенчества

Все дети рождаются со «слабой» рефракцией. Гиперметропия (дальнозоркость) в этом возрасте физиологична и обусловлена маленьким размером глаз.

По мере роста ребенка и увеличения размеров глазного яблока, острота зрения постепенно улучшается. Своего максимума она достигает к 7 годам при условии нормального развития.


Проверить зрение можно уже с самых юных лет. Для этого офтальмологи используют специальные методики, которые значительно отличаются от взрослых. Именно в этом возрасте чаще всего выявляются врожденные и наследственные патологии органа зрения. Регулярное посещение специалиста позволяет правильно организовать гигиену зрения.

Обязательный возраст для посещения врача — 3 года.

Дошкольный и младший школьный возраст

Исследования зрения становятся более эффективными с возраста 2-х лет, когда ребенок уже умеет говорить. Если в этом возрасте врач замечает патологические изменения, то он назначает ребенку очки. Они могут использоваться как с лечебной, так и профилактической целью. Правильно подобранные очки способствуют полноценному и правильному развитию глазного яблока, а также профилактируют амблиопию («ленивый глаз»).

Когда ребенок начинает посещать школу, нагрузка на его глаза значительно увеличивается. Из-за того, что зрение малыша длительное время сконцентрировано на одном объекте, нарушается процесс аккомодации (способность фокусироваться на предметах на различном расстоянии). Вопреки распространенному мнению, к этому состоянию может приводить не только длительное использование гаджетов, но и чтение книг, занятия письмом, рукоделием и т. д.

В этом возрасте у детей часто формируется ложная близорукость. Это состояние, при котором человек хуже видит вдали, но в отличие от истинной близорукости, изменения в глазном яблоке обратимы.

Обязательный возраст для посещения врача — 6 лет.

Средний и старший школьный возраст

В начале полового созревания (12-14 лет) наступает критический период для зрительного аппарата. Если у ребенка уже была диагностирована близорукость, то она начинает стремительно прогрессировать. Появляются новые офтальмологические проблемы. Это происходит по нескольким причинам:

  • общее состояние организма;
  • нарушения осанки;
  • резкий скачок роста;
  • чрезмерные зрительные нагрузки в школе;
  • увлеченность гаджетами и компьютером;
  • занятия рукоделием (вязание, вышивание и др.);
  • низкая физическая активность;
  • несоблюдение зрительной гигиены;
  • дефицит света в рабочей зоне.

В этом возрасте ребенок уже осознанно может сказать родителям о снижении зрения. Важно не игнорировать его жалобы, а как можно скорее обратиться к специалисту.

Важный возраст для посещения врача — 12-14 лет, когда многие болезни резко прогрессируют.

Факторы риска офтальмологических заболеваний

Врожденные заболевания могут наследоваться по аутосомно-доминантному, аутосомно-рецессивному типу и X-сцепленному наследованию.


Помимо наследственности на появление врожденных аномалий могут влиять тератогенные факторы. Особенно выражено их воздействие на плод в период закладки органов зрения (2-5 неделя эмбриогенеза). Особо опасно влияние:

  • никотина;
  • алкоголя;
  • наркотиков;
  • ряда лекарственных средств;
  • радиации.

Некоторые инфекционные заболевания матери в период беременности также могут приводить к нарушению развития органов зрения. 

После рождения ребенка патологии глаз могут быть вызваны целым рядом факторов:

  • интенсивные физические нагрузки;
  • умственное и/или зрительное перенапряжение;
  • частые стрессы;
  • несбалансированное и/или недостаточное питание;
  • нарушения зрительной гигиены;
  • пренебрежение врачебными рекомендациями;
  • инфекционно-воспалительные заболевания глаз;
  • отравление организма токсичными веществами;
  • чрезмерное воздействие УФ-лучей;
  • травмы глаз;
  • нарушения мозгового кровообращения.

Врожденные и наследственные заболевания глаз у детей

Наследственные заболевания передаются ребенку от одного или обоих родителей. Предположить их развитие можно при помощи специальных генетических тестов.

Врожденные патологии формируются в период внутриутробного развития ребенка. Некоторые из них могут быть обнаружены во время беременности при плановом УЗИ.

Микрофтальмия

Это уменьшение глазного яблока в размере, при котором его продольная ось не превышает 19 мм. Для патологии характерны:

  • снижение остроты зрения;
  • асимметрия лица;
  • дискомфорт и боль в глазах (при образовании кист);
  • слезоточивость.

Лечение проводится с использованием хирургических методик. Консервативная терапия микрофтальма может использоваться только с целью профилактики вторичных осложнений.

Дальтонизм

Это аномальное цветовосприятие. Напрямую его нарушение не влияет на остроту зрения. Однако у пациентов с этой патологией может значительно ухудшаться качество жизни. У заболевания всего 1 характерный симптом — нарушение восприятия определенных цветов.

Специфического лечения для этой патологии не разработано. Для улучшения цветовосприятия могут использоваться специальные корректирующие линзы и очки.

Анофтальм

Офтальмологическая патология, при которой в глазнице отсутствует глазное яблоко. Причины врожденного анофтальма:

  • внутриутробные инфекции;
  • амниотические тяжи;
  • генетические синдромы;
  • воздействие тератогенных факторов.

Анофтальм — это необратимая потеря зрения одного или обоих глаз. Если патологический процесс поражает 1 глаз, то нарушения зрения приводят к:

  • сужению границ зрительных полей;
  • искажению пространственного восприятия;
  • быстрой утомляемости здорового глаза;
  • болезненности в проекции глазницы.

Восстановить зрение при этом состоянии невозможно. Оперативные вмешательства позволяют лишь устранить косметических дефект. Поэтому будущим родителям важно исключить все факторы риска во время вынашивания ребенка.

Альбинизм


Это целая группа наследственных заболеваний, которые характеризуются отсутствием пигментации кожи, волос и радужной оболочки глаз. Люди с альбинизмом часто сталкиваются со снижением остроты зрения. Чем меньше в организме синтезируется пигмент меланин, тем более выражены нарушения со стороны органа зрения. Альбинизм может сопровождаться косоглазием, астигматизмом и нистагмом. Симптомы патологии могут быть выявлены как сразу после рождения, так и в первые годы жизни. 

Аномалии строения век

Врожденные аномалии век включают в себя: птоз, заворот, криптофтальм, блефарофимоз, колобома, эпикантус. Нарушения смыкания век могут приводить к слезоточивости, сухости и жжению. При этом пациенты предъявляют жалобы на «затуманивание» зрения. Повышенное слезотечение может сопровождаться фотофобией (чрезмерная реакция на световые раздражители).

Аномалии роговицы

Врожденные аномалии роговицы включают в себя: кератоконус, кератоглобус, плоская роговица, мегалокорнеа, микрокорнеа, микрофтальм, врожденные помутнения роговицы. Аномалии роговицы чаще всего сочетаются с другими патологиями развития.

Врожденная глаукома

Наследственное заболевание, которое сопровождается постепенным увеличением внутриглазного давления. У детей с нарушениями зрения основными симптомами являются:

  • увеличение размеров глазного яблока (у грудных детей);
  • болезненность глаз;
  • светобоязнь.

Лечение патологии только хирургическое. В случае с этим заболеванием требуется как можно раньше провести хирургическое лечение. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие вторичных необратимых изменений.

Ретролентальная фиброплазия (ретинопатия недоношенных, симптом Терри)

Это поражение сетчатки глаза у недоношенных детей, которое может приводить к необратимым изменениям зрения и к инвалидности. Дети с высоким риском ретинопатии проходят первое обследование у офтальмолога на 3-6 недели жизни, далее — каждые 2 недели до завершения формирования сетчатки.

Врожденная катаракта

Это состояние, при котором помутнение хрусталика происходит внутриутробно. В момент рождения может наблюдаться как небольшой участок помутнения, так и полностью пораженный хрусталик. Врожденная катаракта сопровождается:

  • снижением зрения;
  • сходящимся косоглазием;
  • нистагмом (это ритмичное подергивание глазного яблока).

Консервативное лечение может использоваться только при небольшом участке помутнения. Однако в большинстве случаев лечение проводится оперативным путем. В детском возрасте выполняется ленсвитрэктомия: она наименее травмоопасна у детей.

Поражение зрительного нерва

Атрофия зрительного нерва у детей может развиваться как после рождения, так и во внутриутробном периоде. К признакам этого заболевания относятся:

  • ухудшение зрения;
  • сужение зрительных полей;
  • патологическая реакция зрачка на свет;
  • нарушения цветоощущения.

Лечение этой патологии комбинированное. Используются как медикаментозные, так и аппаратные методики.

Нистагм

Это ритмичные, маятникообразные подергивания глазного яблока. Врожденный нистагм может появиться сразу после рождения или же развивается в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. Вне зависимости от причин, которые вызвали этот симптом, нистагм практически всегда сопровождается снижением остроты зрения.

Ретинобластома

Ретинобластома — это злокачественное внутриглазное образование. Патология носит наследственный характер более чем в 50% случаев. Врожденная ретинобластома выявляется в первые 5 лет жизни малыша. При этом, она часто сочетается с другими аномалиями развития. 

Близорукость

Предпосылками для проявления врожденной близорукости служат:

  • слабость склеры;
  • повышенная растяжимость склеры.

Эта форма заболевания часто развивается у детей с патологиями роговицы или хрусталика. Проводится комплексное лечение. У некоторых детей с незначительно выраженной миопией может использоваться выжидательная тактика.

Приобретенные глазные болезни

Приобретенные заболевания развиваются у детей в процессе роста после рождения.

Косоглазие


Косоглазие — это постоянное или периодическое отклонение зрительной оси от точки фиксации. Визуально косоглазие проявляется отклонением глаза к носу, виску, вверх или вниз. Косоглазие встречается у 1,5-3% детей. Несмотря на то, что патология может быть врожденной, чаще всего она развивается в возрасте 2-3 лет. Косоглазие приводит к большому числу зрительных расстройств.

Амблиопия (синдром ленивого глаза, синдром тупого глаза)

Это стойкое снижение зрения, которое вызвано функциональными нарушениями. Искажение восприятий связано с тем, что в мозг поступают искаженные сигналы или эти сигналы мозг воспринимает искаженно. В самом начале заболевание протекает бессимптомно. Многие пациенты даже не замечают у себя развития патологии. К развитию амблиопии могут приводить:

  • косоглазие;
  • анизометропия;
  • аномалии рефракции;
  • психогенные факторы;
  • иные патологии зрения.

Маленькие дети редко могут самостоятельно рассказать о подобном нарушении зрения. Его косвенным признаком служит одностороннее снижение зрения в ходе профилактического осмотра. Дети старшего возраста могут жаловаться на:

  • снижение остроты зрения;
  • отсутствие эффекта от коррекции;
  • нарушение ориентировки в незнакомом месте;
  • привычку закрывать один глаз при чтении/длительной концентрации на предмете;
  • нарушение цветовосприятия;
  • нарушение темновой адаптации.

Иногда синдром ленивого глаза может быть вызван стрессовыми факторами. Зрение при этом состоянии ухудшается внезапно. Патология стойко ухудшается на несколько месяцев.

От амблиопии страдает много детей. Развиваются замкнутость и раздражительность, ограничивается выбор профессии в будущем.

Амблиопия успешно поддается коррекции у детей в возрасте до 6-7 лет. А после 11-12 лет устранить ее практически невозможно.

Дальнозоркость (гиперметропия)

Это нарушение зрения, при котором ухудшается способность различать изображения вблизи. При этом заболевании изображение фокусируется не на сетчатке, а за ней. Помимо ухудшения зрения дети жалуются на:

  • головные боли;
  • повышенное зрительное утомление;
  • жжение в глазах.

Дальнее зрение при этом заболевании нарушается только при запущенной стадии.

Дальнозоркость бывает врожденной, но чаще она развивается в процессе жизни малыша.

Близорукость (миопия)

Это нарушение зрения, при котором ребенок хорошо различает предметы вблизи, но плохо — вдали. При этом заболевании изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Патология может длительное время протекать бессимптомно и выявляется у детей во время прохождения профилактических осмотров. 

Приобретенная близорукость развивается преимущественно в школьные годы, что обусловлено интенсивными зрительными нагрузками. Ребенок может начать жаловаться на то, что плохо видит доску, прищуривает глаза во время работы на уроке. Помимо зрения вдаль ухудшается способность видеть в темное время суток. 

Близорукость может быстро прогрессировать, что приводит к частой необходимости менять очки или линзы.

Лечение близорукости у детей комбинированное: медикаментозная терапия, хирургические и лазерные методики.

Астигматизм

Астигматизм — это патология зрения, которая приводит к нечеткому видению предметов. Она развивается из-за неравномерной кривизны полусферы роговицы глаза и отсутствия единой точки фокуса. Врожденный астигматизм является физиологическим: он не требует специальной коррекции и проходит самостоятельно. Приобретенный астигматизм всегда нуждается в коррекции.

Если у ребенка есть наследственная предрасположенность к астигматизму, то необходимо обследовать его у офтальмолога как можно раньше. Ранняя коррекция астигматизма позволяет успешно профилактировать синдром ленивого глаза и косоглазие.

Впервые симптомы астигматизма, как правило, выявляются в дошкольном или раннем школьном возрасте. Для этого заболевания характерна быстрая утомляемость глаз, ощущение «песка». Также характерны следующие проявления:

  • плохое зрение;
  • искажение или нечеткое видение предметов;
  • частые головные боли;
  • дискомфорт в надбровной области.

Ребенок с астигматизмом может путать похожие буквы или менять их местами в словах, что в разы ухудшает школьную успеваемость.

На ранних стадиях проявления заболевания малоспецифичны. Поэтому при неправильной диагностике астигматизм принимают за обычную усталость глаз. Детям с астигматизмом сложно долгое время носить очки, они вынуждены часто посещать офтальмолога и менять их. Лечение проводится с использованием очковой, контактной, лазерной и микрохирургической коррекции.

Инфекционные заболевания

Инфекционные заболевания глаз не всегда приводят к ухудшению зрения. Однако при отсутствии правильной терапии у ребенка могут развиваться вторичные проявления. Ухудшение зрения из-за инфекционных заболеваний в настоящее время встречается достаточно редко благодаря качественной антибиотикотерапии.

Травмы глаза

Дети ведут активный образ жизни и постоянно познают мир. К сожалению, повышенная любознательность малышей может быть чревата получением травм. Симптомы повреждения глаза не всегда соответствуют реальной тяжести состояния. Поэтому важно обратиться с ребенком к врачу в кратчайшие сроки после получения ранения или ушиба глаза.

Лечение может быть как консервативным, так и оперативным. Но при его отсутствии снижение зрения или его полная утрата могут быть необратимыми.

Признаки заболеваний глаз у ребенка


Сложность выявления зрительных нарушений в детском возрасте — отсутствие жалоб. Очень мало детей могут сказать о том, что их беспокоит сухость глаз, повышенная утомляемость и др. В результате заболевание выявляется уже на запущенной стадии. Чтобы этого не допустить, нужно знать о первых признаках патологического процесса. Заподозрить нарушения зрения у ребенка можно по следующим симптомам:

  1. Малыш щурится. Это связано с потребностью увидеть картинку более четко. Является характерным симптомом при патологиях рефракции и аккомодации.
  2. Ребенок часто моргает и трет глаза. Наряду с этим может наблюдаться покраснение. Симптомы могут свидетельствовать о «сухом глазе».
  3. Слишком близко/далеко располагает книгу/гаджет. Может свидетельствовать о развитии близорукости или дальнозоркости.
  4. Головные боли, головокружение. Могут свидетельствовать не только о неврологических заболеваниях, но и о патологиях зрения. Головная боль появляется при перенапряжении глаз.
  5. Неусидчивость, неуспеваемость в школе. Из-за того, что ребенку сложно сконцентрироваться на учебниках, он начинает хуже успевать в учебной программе.

Родители должны внимательно относиться к любым изменениям в состоянии ребенка и своевременно обращаться к специалистам. 

Когда нужно посещать офтальмолога с ребенком?

Плановые консультации офтальмолога должны проводиться в:

  • первый год жизни три раза: 1, 6 и 12 месяцев;
  • 3 года;
  • 6-7 лет (после начала посещения школы);
  • 3, 5, 9, 11 класс.

Эти цифры актуальны для полностью здорового ребенка. При выявлении любых патологических изменений и при наличии факторов риска врач составляет индивидуальный график профилактических визитов.

Впервые осмотр офтальмолога проводится сразу после рождения. В ходе него специалист оценивает:

  • наличие или отсутствие врожденных зрительных патологий;
  • подвижность глаз;
  • состояние глазного дна и т. д.

Повышенное внимание врач уделяет недоношенным детям (до 37 недели), так как у них многие органы и системы сформированы не до конца.

Предварительно оценить наличие или отсутствие близорукости, астигматизма или дальнозоркости опытный специалист может уже в возрасте 6-12 месяцев. Полноценно определить остроту зрения ребенка врач может в возрасте 2-3 лет.

Если у малыша были диагностированы какие-либо патологические изменения со стороны зрения, то посещать с ним офтальмолога требуется ежегодно.

Незамедлительно обратиться к врачу нужно при возникновении следующих симптомов:

  • «пустой» взгляд;
  • стойкое отклонение глаз от оси;
  • ребенок не может сфокусировать взгляд;
  • малыш не различает лицо матери, в более старшем возрасте — иных родных и близких;
  • трение глаз руками;
  • прищуривание;
  • утомление при непродолжительном чтении и рукоделии;
  • патологическое опущение века;
  • нистагм.

Помните о том, что своевременное посещение врача — это лучшая профилактика стойкого снижения зрения.

Особенности диагностики зрения у детей

Диагностика зрения у детей обязательно должна быть комплексной. Это позволяет выявлять на раннем этапе многие патологические изменения.


Измерение остроты зрения

Острота зрения у детей младшего школьного возраста и дошколят оценивается при помощи таблиц Орловой или Олейниковой. Их особенностью является то, что вместо букв на них изображены знакомые ребенку силуэты. Это могут быть животные, машинки и др. Они имеют различный размер, что и позволяет судить об остроте зрения.

Перед проведением исследования специалист обязательно должен убедиться в том, что все предметы, изображенные в таблице, знакомы ребенку.

У школьников оценка остроты зрения проводится так же, как и у взрослых. Для этого используются таблицы Сивцева-Головина, на которых изображены буквы.

Измерение рефракции

Измерение рефракции проводится субъективно и объективно.

Объективная оценка рефракции проводится у детей дошкольного возраста и новорожденных. Это связано с тем, что ребенок не может самостоятельно оценить способность видеть и сказать об этом.

У школьников исследование проводится субъективно. При этом врач осуществляет подбор корректирующих линз, которые обеспечивают наилучшее зрение.

Осмотр глазного дна

Для того чтобы провести осмотр глазного дна, офтальмолог закапывает в глаза ребенку капли для расширения зрачка. Осмотр глазного дна позволяет оценить состояние нервов и сосудов, питающих глазное яблоко.

Периметрия

В ходе этого исследования оцениваются поля зрения и периферическое зрение.

Определение резерва аккомодации

Исследование позволяет оценить способность глаза к фокусировке на предметах, которые расположены вблизи и вдали. При ранней диагностике дальнозоркость и близорукость могут быть скорректированы консервативными методами.

Дополнительные методы

В качестве дополнительных методов диагностики могут быть использованы:

  • исследование бинокулярной функции;
  • определение длины глазного яблока, кривизны роговицы и размера хрусталика;
  • глазная эргометрия;
  • показатель устойчивости аккомодации;
  • световая чувствительность;
  • состояние физиологического покоя аккомодации.

Лечение патологий зрения у детей

Лечение нарушений зрения у детей может проводиться консервативным и оперативным способами.


Консервативное лечение

Именно у детей консервативное лечение позволяет достигнуть наилучших результатов. Для нормализации функции аккомодации и остроты зрения у детей могут проводиться сеансы лазерной и магнитной терапии. А современные компьютерные программы позволяют осуществлять эффективное и целенаправленное лечение синдрома ленивого глаза, близорукости, дальнозоркости, астигматизма и косоглазия.

Если у ребенка были диагностированы дистрофические и атрофические процессы в нерве или сетчатке, может быть использована электростимуляция.

Особенностью консервативного лечения у детей является абсолютная безопасность и безболезненность.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение у детей позволяет бороться с такими заболеваниями, как:

  • катаракта;
  • глаукома;
  • косоглазие;
  • дакриоцистит;
  • последствия травм и др.

Все хирургические вмешательства у детей должны быть щадящими и безболезненными. Качественная работа врача позволяет эффективно бороться с большим количеством нарушений зрения. Все операции проводятся в комфортных условиях для того, чтобы восстановление малыша проходило с минимальным стрессом. Препарат для анестезии и его дозировка подбираются для ребенка индивидуально.

Такой подход позволяет обеспечить быструю и безболезненную реабилитацию. Не стоит бояться хирургического лечения сниженного зрения у детей. Для многих малышей это единственный шанс начать видеть мир ярким и красочным.

Профилактика снижения зрения у детей

Для профилактики врожденных заболеваний важно, чтобы женщина вела здоровый образ жизни как до беременности, так и во время нее. Если у родителей есть болезни глаз, передающиеся по наследству, можно сдать генетические тесты для оценки риска передачи патологии малышу.


Профилактика нарушений зрения у детей дошкольного возраста должна проводиться не только в детских садах, но и дома. 

В первую очередь необходимо правильно организовать домашний досуг ребенка.

Дошколята любят рисовать, лепить, играть с конструктором, читать и т. д. Все эти занятия требуют высокой зрительной концентрации. Нагрузка на глаза должна соответствовать возрасту:

  • 3-5 лет — не более 40 минут в течение дня;
  • 6-7 лет — не более 60 минут в день.

Перерывы при этом нужно делать каждые 10-15 минут. Отдых должен быть разбавлен активными играми на свежем воздухе.

Сберечь детские глаза помогут и правильно подобранные игрушки. Полезны любые предметы, которые прыгают, вертятся и двигаются (например, мяч). Шахматы, шашки и головоломки, несомненно, полезны для ума. Но вот при чрезмерном использовании они могут быть опасны для зрения.

Также важно предотвратить развитие вредных для глаз привычек. Научите ребенка периодически моргать, уделяйте внимание упражнениям для глаз. Сначала они должны стать для малыша увлекательной игрой, а затем трансформироваться в полезную привычку.

Длительность просмотра телевизора не должна превышать 30 минут в день, а оптимальное расстояние до экрана составляет 2,0-5,5 метров.

Для сохранения зрения школьникам важно правильно оборудовать рабочее место. В комнате должно быть большое количество как естественного, так и искусственного света. А из поля зрения требуется исключить бликующие и отражающие предметы, которые будут препятствовать работе.

Не менее важное действие для профилактики и своевременного выявления заболеваний глаз — это профилактические осмотры. Не забывайте регулярно обращаться к специалисту в клинику «Целитель» вместе с ребенком: это поможет не только сохранить хорошее зрение, но и привить полезную привычку на долгие годы.

Вызов врача на дом

Нажимая на кнопку, вы подтверждаете согласие с  Условиями конфиденциальности

Заявка на вызов врача отправлена

В ближайшее время мы свяжемся с вами для уточнения деталей записи.
Вам нужна быстрая помощь?
Оставьте свой номер телефона, и мы позвоним вам
Нажимая на кнопку выше, вы даёте согласие на то, что вы ознакомились и согласны с Условиями конфиденциальности
Колл-центр работает с 8:00 до 16:00.
Заявка принята
В указанное время мы перезвоним